残阳褪尽时，老巷的青石板还浸着馀温。

沈砚蹲在石阶上，指尖正替少年揉按足三里穴。少年叫阿枳，是附近书院的学子，连日苦读，又逢秋闱失利，郁结于心，竟连走路都觉心口发闷，四肢发沉。

「先生说，格物致知，可我格了三天三夜的竹子，只格出满心烦躁。」阿枳垂着头，声音里满是颓唐，「王阳明先生龙场悟道，说心即理，可我连自己的心都管不住，何谈致知？」

沈砚没答话，只扶着他起身，站在老槐树下：「试试站桩。双脚与肩同宽，膝盖微屈，脊柱如松，沉肩坠肘，舌抵上齶。」

阿枳依言站定，起初只觉别扭，不消片刻，便觉腿酸脚麻，心头的烦躁更甚：「这桩功，与心学何干？」

「别急。」沈砚的声音像巷口的晚风，温和却有力量，「站桩讲究形正气顺，中医说『形不正则气不顺，气不顺则意不宁』，这和阳明先生说的『心身合一』，本就是一脉相承的道理。你试着将注意力放在丹田，感受气息缓缓沉入，再缓缓升起。」

阿枳闭了眼，依言而行。晚风穿过槐树叶，沙沙作响。起初，他满脑子都是落榜的不甘丶同窗的嘲讽，那些念头像乱麻，缠得他喘不过气。可随着气息一呼一吸，指尖的酸胀感顺着经络蔓延，心口那团郁结的气，竟似被无形的手慢慢揉开。

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